Jaki krem na popękane dłonie - na co zwrócić uwagę?

Wiele osób zmaga się z problemem popękanych dłoni szczególnie w okresie zimowym, kiedy trudne warunki atmosferyczne wpływają negatywnie na stan skóry powodując wysuszenie i pęknięcia. Niskie temperatury oraz suche powietrze osłabiają naturalne mechanizmy ochronne, dlatego tak ważna jest odpowiednia pielęgnacja skóry dłoni. Warto jednak pamiętać, że nie zawsze winna jest pora roku czy używane na co dzień detergenty. Choroby skóry (np. atopowe zapalenie skóry, wyprysk kontaktowy, łuszczyca) bądź alergie (np. na nikiel, na środki chemiczne czy konserwanty) również mają wpływ na wygląd naszej skóry dłoni. Aby odpowiednio dobrać pielęgnację należy poznać przyczynę pękania dłoni oraz zadbać o codzienną pielęgnację, która wzmacnia barierę ochronną skóry i chroni ją przed podrażnieniami. 

Z naszego artykułu dowiesz się w jaki sposób:

  • dbać o wrażliwą skórę dłoni,
  • co powinien zawierać krem na popękane dłonie,
  • jakie zabiegi poprawią wygląd skóry dłoni,
  • kiedy należy udać się do lekarza dermatologa.

Masz problem z suchymi dłońmi? Umów wizytę u naszego specjalisty

Zadzwoń! Zadzwoń!

Przyczyny popękanych i suchych dłoni - dlaczego skóra dłoni pęka?

Przyczyn popękanej skóry dłoni jest wiele i można dopatrywać się ich w wielu czynnikach. Sucha skóra dłoni jest najczęściej efektem zaburzeń naturalnych funkcji naskórka, w tym pracy gruczołów łojowych, oraz uszkodzenia naturalnej bariery ochronnej. Przesuszenie skóry spowodowane jest (oprócz czynników atmosferycznych np. wiatr, mróz, ciągłe zmiany temperatury):

  • stosowaniem detergentów - zwłaszcza podczas mycia naczyń,
  • zbyt częste mycie rąk,
  • używaniem kremów do rąk ze sztucznymi dodatkami w składzie (m.in substancje zapachowe, barwniki, parabeny),
  • procesem chorobowym (np. łuszczyca, AZS, grzybica), 
  • chorobami endokrynologicznymi (np. niedoczynność tarczycy),
  • reakcjami alergicznymi na metale (m.in. nikiel),
  • niedoborem witamin (np. A,E, witamin z grupy B, a także minerałów - cynk, selen),
  • odwodnieniem - spożywaniem zbyt małej ilości wody.

W przypadku zmian skórnych należy udać się na konsultację dermatologiczną podczas której lekarz znajdzie przyczynę pieczenia, świądu, pękania czy przesuszenia. Nasz specjalista dobierze odpowiednie leczenie i oceni, jak przywrócić skórze równowagę oraz odpowiednie nawilżenie.

Pękająca skóra dłoni - charakterystyczne objawy

Zadbane dłonie to nasza wizytówka. Niestety, ich nieestetyczny wygląd - spowodowany przesuszeniem, pęknięciami czy swędzeniem - negatywnie odbija się na naszym samopoczuciu i pewności siebie. Charakterystycznymi objawami zewnętrznymi, problemów ze skórą dłoni, jest:

  • szorstkość skóry,
  • zaczerwienienie,
  • suchość i łuszczenie,
  • skłonność łuszczenia naskórka,
  • intensywny świąd powodujący rozdrapywanie naskórka, w efekcie prowadząc do jego pękania.

To typowe oznaki, że skóra na dłoniach potrzebuje regeneracji i odpowiedniej ochrony.

Krem na popękane dłonie - jaki wybrać, aby naprawdę działał?

Wybór odpowiedniego kremu na popękane dłonie może być wyzwaniem, szczególnie jeśli zależy nam na tym, aby faktycznie poprawić kondycję skóry i zatrzymać jej przesuszenie. Idealnie dobrany odżywczy krem powinien zawierać składniki, które odżywiają skórę, wspierają jej regenerację i zatrzymują wilgoć.

Przy wyborze kremu na popękane dłonie należy kierować się przede wszystkim składem. Musi on posiadać odpowiednio zbilansowany kompleks składników aktywnych, które pomogą uporać się z suchym, pękającym naskórkiem. Szukajmy na półkach kremów, które mają chociaż jeden z wymienionych poniżej składników:

  • humektanty -  są to substancje, których głównym zadaniem jest wiązanie wody w organizmie. Najbardziej znanymi humektantami są: kwas hialuronowy, mocznik, aloes, gliceryna i pantenol. Dzięki temu, że ich cząsteczki wnikają w głąb skóry, przy regularnym stosowaniu staje się ona gładsza i bardziej nawilżona. Kremy zawierające w swoim składzie pantenol nie tylko nawilżają i regenerują uszkodzony naskórek poprzez stymulowanie produkcji nowych komórek, ale też tworzą barierę ochronną skóry dłoni. Przyspieszają gojenie drobnych ran, łagodzą zaczerwienienia i podrażnienia.
  • emolienty - prawie zawsze są to substancje pochodzenia naturalnego mające działanie zmiękczające, natłuszczające, regeneracyjne i zatrzymujące wodę w skórze. W związku z tym, że są naturalne mogą być stosowane zarówno u alergików, jak i dzieci od 1 dnia życia. Emolienty łagodzą świąd związany z podrażnieniem skóry i przeciwdziałają drapaniu swędzacych miejsc. Najpopularniejsze emolienty to: gliceryna, parafina, oleje pochodzenia roślinnego, masło shea czy masło kakaowe.

Dobry krem na popękane dłonie powinien mieć lekką konsystencję i jednocześnie intensywne działanie - tak, aby szybko się wchłaniał i nie pozostawiał tłustej warstwy. To szczególnie ważne, gdy dłonie są narażone na częste kontakt z wodą i wymagają ochrony po każdym umyciu rąk.

Wiele osób świetnie toleruje kremy, których jego składzie znajduje się również witamina E, witamina C, woda termalna czy miód manuka, bo zapewniają skórze natychmiastową ulgę i wspierają regenerację skóry.

Jeśli problem dotyczy wyjątkowo wymagających, zniszczonych dłoni, warto stosować silniejsze preparaty - nakładane grubszą warstwą na noc i zabezpieczane bawełnianymi rękawiczkami, co dodatkowo zapobiega ucieczce wody i wzmacnia proces regeneracji.

Kwestię doboru właściwego kremu pozostaw jednak naszym lekarzom dermatologom. Umów się na wizytę, a specjaliści precyzyjnie określą potrzeby Twojej skóry.

Kiedy warto skonsultować popękane dłonie z dermatologiem?

Kiedy pojawi się obrzęk, sączenie lub ból, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem. Objawy te mogą bowiem świadczyć o nadkażeniu bakteryjnym, co często wymaga zastosowania leczenia farmakologicznego.

Dermatolog, po dokładnym obejrzeniu zmiany, w razie konieczności pobierze wymaz do badania, aby precyzyjnie ustalić przyczynę problemu. Na tej podstawie dobierze odpowiednie preparaty miejscowe (kremy, maści) bądź zaleci leczenie ogólnoustrojowe (np. metotreksat, retinoidy lub cyklosporyna), które ma na celu zahamowanie procesów zapalnych w organizmie (np. w łuszczycy).

Pamiętaj! Popękana i krwawiąca skóra nie zawsze wskazuje na chorobę dermatologiczną. Może również świadczyć o alergii kontaktowej, którą można potwierdzić albo wykluczyć, wykonując np. kontaktowe testy płatkowe w naszym gabinecie.

Zacznij leczenie suchych dłoni! Umów wizytę u dermatologa

Zadzwoń! Zadzwoń!

Kwas hialuronowy na popękane dłonie - jak działa i kiedy daje najlepsze efekty?

Nawilżenie skóry dłoni kwasem hialuronowym to skuteczna i bezpieczna metoda na  przywrócenie dłoniom młodzieńczego wyglądu i elastyczności. Kwas hialuronowy, będący naturalnym składnikiem naszej skóry, doskonale wiąże wodę, co sprawia, że staje się bardziej nawilżona, jędrna i elastyczna a pęknięcia oraz zmarszczki są mniej widoczne.

Pierwsze efekty, po zastosowaniu kwasu hialuronowego na popękane dłonie, są praktycznie widoczne od razu po zabiegu: skóra jest zdecydowanie jędrniejsza, a ubytki wypełnione. Na pełne efekty trzeba jednak poczekać ok. 3-4 tygodni, ale i tak warto! Z doświadczenia naszych lekarzy medycyny estetycznej wynika, że najlepsze rezultaty otrzymamy kiedy wykonamy serię 4 zabiegów w miesięcznych odstępach. 

W FEBUMED zabiegi na dłonie wykonujemy m.in preparatem NCTF, który składa się z 55 wybranych składników aktywnych: kwasu hialuronowego, aminokwasów, witamin, białek i przeciwutleniaczy. Dzięki nim skóra staje się gładsza i intensywnie nawilżona. 

Zabieg polega na wstrzyknięciu kwasu w głębsze warstwy skóry za pomocą na kaniuli dzięki której nie ma konieczności wykonywania kilku nakłuć dłoni. Poprzedzony jest on nałożeniem kremu znieczulającego - EMLA, dzięki czemu jest całkowicie bezbolesny. 

Mezoterapia dłoni - skuteczna alternatywa dla kremów regenerujących skórę

Mezoterapia igłowa to nowoczesna procedura stosowana w medycynie estetycznej, polegająca na precyzyjnym podawaniu spersonalizowanych koktajli substancji aktywnych bezpośrednio do skóry przy użyciu bardzo cienkich igieł.  Podczas zabiegu wprowadza się w głębsze warstwy skóry specjalne mieszanki witamin, minerałów, kwasu hialuronowego oraz innych składników odżywczych. 

Celem mezoterapii jest intensywne nawilżenie, odżywienie i odnowa skóry, co wpływa na poprawę jej jędrności, elastyczności i wyglądu. W przeciwieństwie do działania kremów, mezoterapia pozwala na bezpośrednie dostarczenie preparatu pod skórę, dzięki czemu efekty są szybsze i bardziej zauważalne niż w przypadku standardowej pielęgnacji.

Mezoterapia doskonale sprawdzi się w pielęgnacji skóry dłoni, która narażona jest na niekorzystne czynniki zewnętrzne i wymaga szczególnej regeneracji, zwłaszcza w przypadku skóry popękanej. Jest metodą mało inwazyjną, a jej parametry są indywidualnie dopasowywane do pacjenta po wcześniejszej konsultacji z naszym lekarzem dermatologiem. 

W naszej ofercie zabiegowej w FEBUMED mamy m.in. preparat Profhilo - nowoczesny stymulator tkankowy, który ma za zadanie pobudzić skórę do produkcji kolagenu i elastyny, poprawiając jej nawilżenie, napięcie i nadając odmłodzony wygląd.

Jeśli chcesz skutecznie zadbać o kondycję skóry dłoni i dobrać najlepiej dopasowany zabieg, umów się na konsultację z naszym lekarzem dermatologiem. Specjalista oceni stan skóry i pomoże trwale rozwiązać problem suchych, pękających dłoni.

Odkryj nasze profesjonalne zabiegi na suche dłonie

Zadzwoń! Zadzwoń!
Kategoria
Autor FEBUMED
Data publikacji 02.12.2025

Proponowane wpisy

Krem na zimę do cery naczynkowej - który wybrać?

Krem na zimę do cery naczynkowej - który wybrać?

Zima to okres, kiedy nasza skóra narażona jest na szkodliwe działanie czynników zewnętrznych, w szcz...

Czytaj dalej
Pielęgnacja dłoni zimą - jak chronić skórę przed wysuszeniem i pękaniem?

Pielęgnacja dłoni zimą - jak chronić skórę przed wysuszeniem i pękaniem?

Każdy, kto zmaga się z suchymi dłońmi zimą, dobrze wie, że mróz, wiatr i suche powietrze w ogrzewany...

Czytaj dalej
Zabiegi na twarz po 30. roku życia - jaki wybrać odpowiedni?

Zabiegi na twarz po 30. roku życia - jaki wybrać odpowiedni?

Do naszego Centrum Dermatologicznego FEBUMED w Warszawie regularnie zgłaszają się pacjenci po 30. ro...

Czytaj dalej
Umów wizytę