Przygotuj skórę na nadejście wiosny

Okres wiosennych porządków to czas, kiedy przygotowujemy się na nadejście ciepłych dni. Po wielu miesiącach zimy, nasza skóra również domaga się odpowiednich zabiegów. Chłodny wiatr i ostry mróz były dla niej prawdziwą torturą. Wraz z nadejściem słońca, warto o nią szczególnie zadbać, aby wraz z nadejściem letnich upałów, móc się cieszyć gładką, nieskazitelną cerą. Jak przygotować skórę na nadejście wiosny?

1. Po pierwsze - odpowiednie nawodnienie

Nasze ciało w 60% składa się z wody. Dzięki właściwemu nawodnieniu, przesuszona skóra znowu nabierze dawnej jędrności, i napięcia, a to ujmie Ci kilku lat.

2. Zrób peeling

Peeling nie tylko głęboko oczyszcza skórę, ale odblokowuje pory. W ten sposób pozbędziesz się wszystkich zaskórników, i innych zanieczyszczeń. Te zabieg poprawia wchłanianie innych kosmetyków pielęgnacyjnych. Ponadto, peeling złuszcza martwy naskórek, dzięki czemu cera staje się gładka. Najlepiej dobrać peeling odpowiadający rodzajowi Twojej cery.

Dla cery wrażliwej odpowiedni będzie delikatny peeling enzymatyczny, podobnie jak w przypadku problemów z trądzikiem, gdzie nie należy drażnić już występujących zmian. Zadbaj również o resztę ciała, stosując peeling gruboziarnisty.

3. Umyj twarz łagodnym żelem

W trakcie wiosennej odnowy skóry, postaw na łagodne środki myjące. Zawarte w nich ekstrakty z aloesu (Aloe vera), przyspieszają gojenie się ran, a według badań opublikowanych w Inflammopharmacology, łagodzi podrażnienia nawet w atopowym zapaleniu skóry. Jeśli na twarzy masz nieestetyczne zmiany - zabiegi wymrażania (kriochirurgii), oferowane w naszej klinice FEBUMED, pozwolą Ci się ich pozbyć na zawsze!

4. Zadbaj o nawilżenie Twojej skóry

Wiosną, kiedy nasza skóra jest popękana i sucha przez długie przebywanie w chłodnych temperaturach, powinniśmy szczególny nacisk położyć na nawilżanie. Zalecamy by wybierać naturalne kosmetyki, bez alergenów, które wzbogacone są w substancje działające odżywczo. Kosmetyki na bazie naturalnego miodu mają działanie przeciwbakteryjne, nawilżające oraz łagodzące podrażnienia, wedle Journal of Cosmetic Dermatology.

Kremy z witaminą E dodatkowo chronią cerę przed szkodliwym wpływem promieniowania słonecznego. Dodatek witaminy A ma ochronne działanie przed starzeniem się skóry, pozwalając jej odzyskać świeży, młody wygląd.

5. Ruch to zdrowie!

Wysiłek nie tylko pozwala nam spalić zbędne kalorie, ale również opóźnia procesy starzenia, wspomagając zwalczanie wolnych rodników przez organizm. Wiosna to też czas na zmianę naszych nawyków żywieniowych, i odchudzanie. Dietetycy z kliniki FEBUMED pozwolą Ci ułożyć jadłospis dopasowany do Twoich preferencji, i nauczą Cię, jak zdrowa dieta wpłynie na cały Twój organizm - i odwdzięczy się młodzieńczym pięknem.

6. Rozsmakuj się w słońcu! Z odpowiednią ochroną

Przygotowując skórę na nadejście wiosny pamiętaj o odpowiedniej ochronie przed słońcem. Dni będą coraz dłuższe, i coraz częściej będziemy wychodzić na słońce. Dzięki temu, w skórze powstaje aktywna forma witaminy D - niezbędnej dla zachowania zdrowia. Pamiętaj jednak o odpowiedniej ochronie przed promieniowaniem UV - nigdy nie opalaj się bez filtra słonecznego, ponieważ przyspiesza to starzenie się skóry, i sprzyja wytwarzaniu wolnych rodników.

Jeśli na skórze masz podejrzane pieprzyki i inne zmiany - to również ostateczny czas na wizytę u dermatologa. Jeśli nie wiesz, jak przygotować skórę na nadejście wiosny - skonsultuj się ze specjalistą. Dermatolodzy z Centrum FEBUMED (Warszawa) pomogą Ci wybrać najlepszy sposób pielęgnacji.