Trądzik zimą

Czy słyszałeś kiedyś o trądziku zimowym? Nic dziwnego, jeśli nie - taka jednostka chorobowa po prostu nie istnieje. W przeciwieństwie do tzw. trądziku wiosennego (znanego również jako trądzik majorkański czy acne aestivalis), zima sama w sobie nie wywołuje nowej odmiany trądziku. Może jednak znacząco zaostrzyć istniejące już zmiany skórne - zaskórniki, krostki, grudki i guzki, a nawet przebarwienia. Wynika to m.in. z tego, że skóra staje się bardziej podatna na działanie czynników zewnętrznych.

Okres zimowy jest wyjątkowo wymagający dla skóry problematycznej i wrażliwej. Niskie temperatury, wiatr, mróz oraz gwałtowne zmiany temperatur, a także większa podatność na sezonowe infekcje (takie jak przeziębienia czy grypa), sprzyjają nasileniu stanu zapalnego. Dodatkowo panujące warunki przyczyniają się do przesuszenia naskórka, co może wywoływać uczucie ściągnięcia i osłabiać jego kondycję.

Trądzik zaliczany jest do chorób dermatologicznych współistniejących z zaburzeniami gospodarki hormonalnej. Nadmierna stymulacja gruczołów łojowych przez androgeny prowadzi do zwiększonej produkcji sebum. W połączeniu z hiperkeratynizacją wewnątrzmieszkową, czyli nadmiernym rogowaceniem ujść mieszków włosowych, tworzą warunki sprzyjające rozszerzaniu i zatykaniu porów. Dochodzi wówczas do zaburzeń pracy gruczołów łojowych i nasilenia zmian.

To właśnie zablokowanie ujścia gruczołu łojowego, wzrost produkcji łoju oraz towarzyszący im przewlekły stan zapalny stanowią trzy najważniejsze elementy mechanizmu odpowiedzialnego za rozwój trądziku. Zimą czynniki środowiskowe mogą dodatkowo wzmocnić ten proces, prowadząc do nasilenia objawów trądzikowych:

suchości, świądu i rumienia,
wyprysków, grudek i nadmiernego przetłuszczania,
utrwaleniu przebarwień pozapalnych,
pękania naczynek krwionośnych (teleangiektazji).

Warto pamiętać, że dodatkowo promieniowanie słoneczne jest zimą ograniczone, co wpływa na regenerację skóry.

W tym artykule dowiesz się, jak skutecznie dbać o cerę trądzikową zimą. Wyjaśnimy, dlaczego objawy często zaostrzają się w chłodnych miesiącach, jak powinna wyglądać domowa i gabinetowa pielęgnacja oraz jak odróżnić trądzik od alergii na zimno.

Trądzik u dzieci i dorosłych - przyczyny zaostrzenia objawów skóry zimą

Zimą wiele osób intensywniej szuka w internecie przyczyn pogorszenia stanu cery, wpisując w wyszukiwarki frazy takie jak “pryszcze zimą” czy “krostki na twarzy zimą”. Te określenia są zaskakująco trafne - zmiany trądzikowe w chłodniejszych miesiącach często przybierają formę drobnych, czerwonych wypukłości, zlokalizowanych głównie na twarzy, dekolcie i plecach. Zimą stają się one bardziej widoczne i dokuczliwe. Dlaczego tak się dzieje?

Przyczyn zaostrzenia trądziku o tej porze roku jest kilka. Niskie temperatury i suchy wiatr osłabiają barierę hydrolipidową skóry, która zaczyna produkować więcej łoju, aby bronić się przed utratą wilgoci. Do tego jest to pełnia sezonu grzewczego (suche powietrze w pomieszczeniach będące skutkiem niskiej wilgotności), częste zmiany temperatur oraz większa podatność na infekcje wirusowe pobudzające układ odpornościowy - a to sprzyja stanom zapalnym przy trądziku. Wahania temperatury i ogrzewanie dodatkowo zaostrzają przesuszenie skóry, podobnie jak zanieczyszczenia i suchy klimat potęgują negatywny wpływ czynników zewnętrznych.

Zimą, z powodu krótszego okresu nasłonecznienia oraz rzadszego przebywania na świeżym powietrzu, ekspozycja skóry na słońce jest ograniczona. Niedobór promieniowania UVB i wynikający z niego spadek poziomu witaminy D w organizmie mogą osłabiać naturalne mechanizmy przeciwzapalne skóry. Mniejszy kontakt z promieniami UV może także osłabiać proces regeneracji.

Wiosną i latem efekt ten bywa maskowany: promieniowanie UV działa na skórę lekko przeciwzapalnie, a opalenizna sprawia, że przebarwienia i zaskórniki wydają się mniej widoczne. Niestety, jest to tylko chwilowe złudzenie. Promieniowanie ultrafioletowe (UV) przyczynia się do pogrubienia warstwy rogowej naskórka (hiperkeratynizacji), co w dłuższej perspektywie sprzyja zatykaniu porów i nasilaniu się zmian trądzikowych w kolejnych miesiącach (tzw. trądzik z odbicia). Skóra pozbawiona optymalnego nawilżenia reaguje silniejszym łojotokiem.

W okresie zimowym częściej też zmieniamy dietę: jemy więcej przetworzonej żywności, mniej świeżych warzyw i owoców, a mniej ruchu na zewnątrz pogarsza dotlenienie tkanek. Wszystkie te czynniki mogą nasilać trądzik.

Trądzik zimą - główne objawy i wpływ na stan skóry

Trądzik zimą może występować zarówno u dzieci, młodzieży, jak i dorosłych - niezależnie od wieku. Jego objawy różnią się w zależności od rodzaju trądziku, dlatego podstawą leczenia jest prawidłowe rozpoznanie choroby.

Najczęściej obserwowane typy trądziku to:

Trądzik zaskórnikowy - jego charakterystycznym objawem są zaskórniki otwarte (widoczne w postaci drobnych, czarnych kropek o lekkim wybrzuszeniu) i zamknięte (mechanizm ten sam, tylko inny kolor wykwitów - biały). Skóra jest nierówna z wypukłościami, szorstka, z tendencją do przetłuszczania się.
Trądzik grudkowy (nazywany przez pacjentów: trądzikiem krostkowym) - na twarzy pojawiają się czerwone grudki i krostki z ropną treścią, która może pod wpływem nacisku wydostawać się na zewnątrz. Ten typ najczęściej zaostrza się zimą.
Trądzik zapalny (zwany również trądzikiem hormonalnym lub trądzikiem ropowiczym) - dominują bolesne, głęboko osadzone zmiany, którym towarzyszy zaczerwienienie skóry i obrzęk.
Trądzik torbielowaty - ciężka, przewlekła postać trądziku z obecnością dużych, głębokich guzów i torbieli.
Trądzik kosmetyczny - wywołany źle dobranymi produktami pielęgnacyjnymi, częsty w zimie z powodu stosowania cięższych, natłuszczających kremów.

Wszystkie rodzaje trądziku mają wspólne cechy: nadmierne wydzielanie sebum, przewlekły stan zapalny i zaburzone rogowacenie naskórka. Rozpoznanie właściwego typu trądziku jest podstawą skutecznego leczenia - dlatego zachęcamy do konsultacji z dermatologiem specjalizującym się w diagnostyce, terapii i profilaktyce chorób trądzikowych.

W naszej placówce FEBUMED pracują doświadczeni lekarze, którzy dobierają leczenie indywidualnie, z uwzględnieniem wieku pacjenta, rodzaju zmian (np. trądzik pospolity czy trądzik różowaty) i czynników zaostrzających chorobę.

Pielęgnacja skóry z trądzikiem - jak dbać o cerę trądzikową zimą?

Podstawą walki z trądzikiem zimą jest odpowiednia, codzienna pielęgnacja, oparta na regularnym stosowaniu kosmetyków dobranych do rodzaju skóry i typu trądziku. Na rynku dostępnych jest wiele wysokiej jakości dermokosmetyków, które wspomagają leczenie i łagodzą objawy zmian skórnych. Rekomendujemy, aby wprowadzić oczyszczanie skóry oparte na delikatnych formułach, aby uniknąć podrażnień i utrzymać właściwe pH.

Warto wybierać preparaty dedykowane cerze tłustej, mieszanej i trądzikowej - działające oczyszczająco, seboregulująco i przeciwzapalnie. Mogą to być:

żele i pianki oczyszczające,
preparaty punktowe,
toniki keratolityczne,
lekkie kremy o działaniu normalizującym,
serum o skoncentrowanym składzie.

W zimowej pielęgnacji skóry trądzikowej szczególne znaczenie mają składniki aktywne:

Kwas glikolowy - reguluje proces rogowacenia, wygładza skórę i udrażnia ujścia gruczołów łojowych.
Kwasy LHA - działa złuszczająco i przeciwzapalnie, jest idealny dla skóry wrażliwej.
Kwas salicylowy - dociera do wnętrza porów, zmniejsza stany zapalne i ryzyko tworzenia krostek.
Cynk PCA - reguluje wydzielanie sebum i przyspiesza gojenie zmian.
Filtr SPF 50+ - niezbędny także zimą; chroni przed przebarwieniami potrądzikowymi.

Należy pamiętać, że filtry przeciwsłoneczne są konieczne również zimą, gdyż chronią skórę osłabioną przez trądzik przed promieniami UV.

Odpowiednie nawilżanie pomaga chronić skórę przed przesuszeniem i łuszczeniem, które nasilają trądzik.

Pamiętajmy, że dermokosmetyki nie zastąpią leczenia - ich rola polega jedynie na łagodzeniu objawów i wspieraniu terapii przeciwtrądzikowej. W przypadku nasilonych i nawracających zmian trądzikowych konieczna jest konsultacja dermatologiczna.

Podczas wizyty lekarz dobierze odpowiednie leki - często na bazie retinoidów, antybiotyków doustnych lub miejscowych na bazie: klindamycyny, erytromycyny, tetracykliny, limecykliny czy doksycykliny, których nie kupimy w aptece lub drogerii bez recepty. Dermatolog może uzupełnić terapię farmakologiczną o zabiegi estetyczne, w tym laseroterapię mającą na celu redukcję śladów po trądziku, a także peelingi medyczne pomagające zwalczać istniejące zmiany zapalne.

Laser na trądzik i usuwanie przebarwień oraz blizn potrądzikowych w okresie zimowym

Zima to najlepszy moment na zabiegi laserowe. Brak intensywnego słońca minimalizuje ryzyko powikłań, takich jak przebarwienia, a skóra szybciej i bezpieczniej się regeneruje.

W naszej placówce oferujemy zabiegi laserowe z użyciem nowoczesnych technologii: Cutera Excel V oraz laser CO2. Oba urządzenia działają inaczej, ale ich połączenie daje wyjątkowo dobre rezultaty w terapii trądziku i jego następstw:

Laser naczyniowy Cutera Excel V niweluje rumień, zaczerwienienia oraz zmiany naczyniowe (tzw. pajączki) często współwystępujące przy trądziku, łagodząc jednocześnie stany zapalne.
Laser CO2 frakcyjny stymuluje głębokie warstwy skóry, co prowadzi do poprawy jej struktury, wygładzenia blizn i rozjaśnienia hiperpigmentacji potrądzikowych.

Zabiegi laserowe na trądzik są rekomendowane osobom:

z bliznami potrądzikowymi,
z utrwalonym rumieniem i nawracającymi stanami zapalnymi,
u których wykwity utrzymują się mimo leczenia farmakologicznego,
chcącym wygładzić i ujednolicić teksturę skóry.

Zachęcamy do zapoznania się z pełną ofertą zabiegową naszej placówki - indywidualnie dobierzemy terapię, która przyniesie najlepsze efekty w Twoim przypadku.

Trądzik zimą - jak odróżnić go od uczulenia na zimno?

Zimą wiele osób obserwuje na swojej skórze zaczerwienienie twarzy, pieczenie i drobne grudki, które łatwo przypisać zarówno jednej, jak i drugiej dolegliwości: trądzikowi lub alergii na zimno. Warto jednak wiedzieć, że to zupełnie różne choroby:

Trądzik to przewlekła choroba zapalna skóry, charakteryzująca się rumieniem, widocznymi naczynkami, grudkami i krostkami. Objawy nasilają się pod wpływem zimna, gorąca, stresu, ostrego jedzenia i alkoholu.
Uczulenie na zimno (pokrzywka z zimna) to reakcja alergiczna. Po kontakcie skóry z niską temperaturą pojawiają się bąble pokrzywkowe, świąd, a czasem obrzęk, które samoistnie ustępują wraz z czasem.

Zimą obie choroby bywają mylone, ponieważ niska temperatura nasila objawy każdej z nich. Dlatego jeśli zmiany skórne regularnie nawrcają, najlepiej skonsultować się z lekarzem dermatologiem, który je prawidłowo zdiagnozuje i dobierze leczenie celowane.

Podsumowanie: trądzik zimą - jak poprawić wygląd skóry po zimie?

Złotym standardem w skutecznym leczeniu trądziku - zwłaszcza w okresie zimowym - jest połączenie prawidłowej, codziennej pielęgnacji z profesjonalną terapią dermatologiczną. Choć domowe metody mogą doraźnie złagodzić objawy, w większości przypadków niezbędne jest wsparcie lekarza. Pozwala to dotrzeć do podłoża problemu, a nie tylko maskować jego zewnętrzne objawy. To szczególnie ważne u osób z atopowym zapaleniem skóry, które zimą przechodzą trudny czas.

Zachęcamy do umówienia się na konsultację w naszej placówce FEBUMED. Pracują u nas doświadczeni specjaliści dermatolodzy, którzy podchodzą do każdego przypadku indywidualnie. Łączymy leczenie zachowawcze, farmakologiczne oraz nowoczesne metody zabiegowe, aby zapewnić kompleksową opiekę. Z pomocą prawidłowej pielęgnacji i stosowaniu specjalistycznych preparatów można poprawić kondycję skóry nawet mimo zimowych warunków.

Dzięki profesjonalnemu wsparciu możesz skutecznie poprawić kondycję swojej skóry, zwalczyć trądzik i odpowiednio przygotować cerę na nadejście wiosennego sezonu.